Πώς μπορώ να σε υποστηρίξω
Πρώτα κοιτάμε αυτό που σε πονάει. Με τρόπο που το σώμα σου μπορεί να αντέξει.
Ίσως έχεις ήδη κάνει θεραπεία. Ή έχεις μιλήσει ξανά και ξανά για όσα έζησες. Κι όμως κάτι μέσα σου παραμένει παγιδευμένο. . Σαν να κουβαλάς ακόμα βάρος που δεν είναι δικό σου.
Εδώ, δουλεύουμε αλλιώς. Με το σώμα, τα συναισθήματα και την αλήθεια σου. Όχι μόνο με τις σκέψεις.
Η θεραπευτική μου προσέγγιση
Στη δουλειά που κάνουμε μαζί, δεν θα σου ζητήσω να “σκέφτεσαι θετικά”. Θα σε βοηθήσω να αναπνέεις ξανά, να αναγνωρίζεις αυτό που κουβαλάς και να σταθείς στα πόδια σου με τρόπο αληθινό.
Συνδυάζω τρεις θεραπευτικές κατευθύνσεις που δουλεύουν σε βάθος:
- Σωματική Ψυχοθεραπεία
Για να ακούσουμε τι κρατά το σώμα σου και να απελευθερωθεί σταδιακά η ένταση, ο φόβος, τα παλιά μοτίβα. - Ραϊχική Σωματική Ψυχοθεραπεία Νευροφυτοθεραπευτικές & Ρυθμιστικές Ασκήσεις
Για να πετύχουμε τη βαθύτερη εσωτερική σου ισορροπία ώστε να επανέλθεις σε αίσθηση ασφάλειας και ενήλικη θέση. - Συστημικές Αναπαραστάσεις
Για να δούμε τη ρίζα της ιστορίας σου και όσα κουβαλάς από την οικογένεια, τις σχέσεις και τις εμπειρίες σου.
Ο στόχος δεν είναι να “γίνεις καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου”. Ο στόχος είναι να γίνεις ΕΣΥ, χωρίς το βάρος που δεν σου ανήκει.
Υπηρεσίες
Ατομικές Συνεδρίες Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής
(Online & Δια Ζώσης)
Όταν νιώθεις ότι κάτι μέσα σου χρειάζεται χώρο, φροντίδα και αλήθεια.
Στις ατομικές συνεδρίες δουλεύουμε:
- Τραύμα & τοξικές σχέσεις
- Άγχος, κρίσεις πανικού, απορρύθμιση
- Οικογενειακά και παιδικά μοτίβα
- Αυτοεκτίμηση, όρια, θηλυκή ενέργεια
- Συναισθηματική αποσύνδεση ή “μούδιασμα”
- Ψυχοσωματικά μπλοκαρίσματα στο σώμα
Ο ρυθμός είναι δικός σου. Η διαδικασία είναι δική σου. Εγώ είμαι εκεί για να σε συνοδεύσω και υποστηρίξω , όχι για να σε πιέσω.
Θεματικά Βιωματικά Σεμινάρια
Για εσένα που θες μια βαθύτερη, πιο έντονη εμπειρία θεραπείας μέσα σε μία ημέρα ή ένα Σαββατοκύριακο.
Τα workshops μου περιλαμβάνουν θεματικές όπως:
- Από την Αναβλητικότητα στη Δράση
- Συντροφικές σχέσεις και Αγάπη
- Αγκαλιάζοντας το Εσωτερικό μου παιδί, πραγματοποιώ τα Όνειρά μου
- Γενεόγραμμα – Σύνδεση με τον Εαυτό και τους Προγόνους
- Ο Δρόμος προς την Ευτυχία κάνει στάση στο Σώμα
- Θυμός η Άλλη Όψη της Δύναμης
- Ο Δρόμος προς την Ευτυχία κάνει στάση στο Σώμα
- Θυμός, η Άλλη Όψη της Δύναμης
Κάθε εργαστήριο είναι βιωματικό, όχι θεωρητικό. Το σώμα δουλεύει πρώτο. Το μυαλό ακολουθεί.
Συστημικές Οικογενειακές Αναπαραστάσεις
(Ομαδικές και Ατομικές, online και δια ζώσης)
Αν νιώθεις ότι κάτι μέσα σου δεν ξεκινά από εσένα, ξεκινά από πιο πίσω.
Οι Αναπαραστάσεις σε βοηθούν να:
- δεις τα κρυμμένα οικογενειακά μοτίβα
- συνδέσεις τα συμπτώματα με την πραγματική τους ρίζα
- ελευθερωθείς από βάρη που δεν σου ανήκουν
- αλλάξεις τη σχέση σου με τη μητέρα, τον πατέρα, την καταγωγή σου
- νιώσεις γείωση, ανακούφιση και καθαρότητα μέσα σου
Είναι μία από τις βαθύτερες εμπειρίες που μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος.
Θεραπευτικές Ομάδες (Μηνιαίες)
Αν νιώθεις ότι κουβαλάς τα ίδια μοτίβα. Αν θες να ακουστείς και να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνη.
Οι θεραπευτικές ομάδες είναι ένας ασφαλής χώρος όπου:
- μοιράζεσαι την εμπειρία σου
- βλέπεις τον εαυτό σου μέσα από άλλες γυναίκες
- απελευθερώνεις συναισθήματα με τρόπο βιωματικό
- ενδυναμώνεσαι μέσα από τη σχέση και τη σύνδεση
Δεν είναι “ομάδες συζήτησης”. Είναι βιωματικές ομάδες θεραπείας.
Για να νιώσεις ασφάλεια από την πρώτη στιγμή.
Κλείνεις μία πρώτη συνεδρία γνωριμίας
Μιλάμε για αυτό που σε φέρνει εδώ.
Ακούω την ιστορία που λέει και το σώμα σου , όχι μόνο τα λόγια που εκφράζεις
Σημαντικά σημεία, παλιές μνήμες, συναισθήματα που δεν ειπώθηκαν.
Βρίσκουμε μαζί τον ρυθμό σου
Δεν υπάρχει πρόγραμμα “μιας λύσης για όλους”.
Ξεκινά η διαδικασία της αποφόρτισης και της αποκατάστασης
Με σωματική σύνδεση, αναπνοή, αναπαραστάσεις και ενσυνείδηση.
Δεν χρειάζεται να κουβαλάς άλλο βάρος μόνη σου. Το σώμα σου ζητά χώρο, ανάσα και αλήθεια.
Αν νιώθεις πως ήρθε η ώρα να σταθείς ξανά στα πόδια σου, είμαι εδώ για σένα.