Όταν το σώμα θυμάται, αρχίζει να γιατρεύεται.
Αν κουβαλάς ακόμα το τραύμα στο σώμα σου – ακόμη κι αν έχεις “δουλέψει τον εαυτό σου” – είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να σταθείς ξανά στα πόδια σου.
Δέσποινα Μαυροπούλου.
Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια
Ανακάλυψε τα 6 Σημάδια ότι το Σώμα σου Κουβαλά Ακόμα το Τραύμα
Πολλές φορές νομίζουμε ότι έχουμε αφήσει πίσω την παλιά ιστορία μας… αλλά το σώμα έχει τον δικό του τρόπο να θυμάται.
Αν νιώθεις ότι κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω – παρότι “λογικά” ξέρεις τι συμβαίνει – αυτός ο οδηγός θα σε βοηθήσει να καταλάβεις γιατί.
Θα μάθεις:
– Πώς το τραύμα μένει ζωντανό στο σώμα
– Τι σωματικά σημάδια δείχνουν ότι δεν έχει λυθεί
– Τι χρειάζεται για να ξεκινήσει η πραγματική απελευθέρωση
– Πώς νιώθει το σώμα όταν αρχίζει να θεραπεύεται
Χαίρομαι που είσαι εδώ.
Είμαι η Δέσποινα Μαυροπούλου. Είμαι σωματική ψυχοθεραπεύτρια και δουλεύω με γυναίκες που έχουν περάσει μέσα από δύσκολες, τοξικές ή τραυματικές σχέσεις και ξέρουν πως η πραγματική αλλαγή δεν γίνεται μόνο με λέξεις.
Αν νιώθεις ότι έχεις μιλήσει, έχεις καταλάβει, έχεις προσπαθήσει… και όμως κάτι μέσα σου συνεχίζει να σε κρατάει πίσω, σε καταλαβαίνω βαθιά.
Η δουλειά μου δεν είναι να σου πω “σκέψου αλλιώς”, αλλά να σε βοηθήσω να νιώσεις αλλιώς. Ξεκινάμε από το σώμα – εκεί όπου βρίσκεται η αλήθεια, η μνήμη και τελικά, η λύση.
Εδώ δουλεύουμε μαζί αυτό που το σώμα σου θυμάται,
ενώ ο νους το έχει αποσιωπήσει.
Η μέθοδός μου είναι βιωματική, βαθιά, σωματική. Δεν μένουμε στη θεωρία. Δεν αρκούμαστε σε συζητήσεις νοητικές γιατί η αλλαγή έρχεται από βαθύτερα σωματικά επίπεδα. Εργαζόμαστε εκεί όπου έχουν κρυφτεί τα ίχνη του τραύματός σου στο σώμα: στα μάτια, στην αναπνοή, στο διάφραγμα, στη στάση του σώματος, στην κίνηση, στους μύες, στις αρθρώσεις. Και όταν λέμε σώμα να θυμάσαι ότι περιλαμβάνει και τα συναισθήματα, τις αισθήσεις, το ένστικτο, τη libido, τη διαίσθηση, τις βιωμένες εμπειρίες.
Με έναν συνδυασμό που δεν συναντάς εύκολα:
✔ Σωματική Ψυχοθεραπεία μέσα από διαφορετικές προσεγγίσεις (Ραϊχική, Gestalt, Βιοδυναμική, Βιοδυναμικό μασάζ, Bioenergetics, Βιοσυστημική)
✔ Ασκήσεις Νευροφυτοθεραπείας που εξισορροπούν το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα (ΑΝΣ) συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό, το οποίο έχει διαταραχθεί από το τραύμα και τα αρνητικά επαναλαμβανόμενα βιώματα, ανασύροντας απωθημένες τραυματικές εμπειρίες και εικόνες, με στόχο την επούλωση και την θεραπεία
✔ Ανάλυση του Χαρακτήρα μέσα από την Σύγχρονη Ραϊχική Σωματική Ψυχοθεραπεία
✔ Οικογενειακές Συστημικές Αναπαραστάσεις
✔ Ενσώματη Συστημική Αλήθεια που συνδυάζει τις Βασικές Αρχές της Σωματικής Ραϊχικής Ψυχοθεραπείας και της Συστημικής Αναπαράστασης
✔ Τεχνικές επανασύνδεσης
✔ Ενδυνάμωση, όρια, σύνδεση με το συναίσθημα και το σώμα
Η προσέγγιση είναι ολιστική λαμβάνοντας υπόψιν το σώμα, το συναίσθημα και το νου, βασική οπτική της Σωματικής Ψυχοθεραπείας, απελευθερώνοντας το άτομο από βάρη, πεποιθήσεις, εικόνες, σκέψεις και θέσεις που δεν είναι δικές του.
Με λίγα λόγια, απελευθερώνουμε το σώμα σου από όσα δεν είναι δικά σου.
Υπηρεσίες
Ατομικές Συνεδρίες Ψυχοθεραπείας
Για γυναίκες που νιώθουν εγκλωβισμένες σε μοτίβα, τραύματα ή σχέσεις που τις έχουν εξαντλήσει. Γυναίκες που βίωσαν δύσκολες, κακοποιητικές συνθήκες από την εμβρυική ζωή ως την ενήλικη (Online & δια ζώσης)
Συστημικές Οικογενειακές & Επιχειρησιακές Αναπαραστάσεις
Διαδικτυακές ή δια ζώσης, Ομαδικές ή Ατομικές συνεδρίες που φέρνουν στο φως δυναμικές των συστημάτων (οικογένεια, εργασία, προσωπικές σχέσεις) που σε επηρεάζουν αρνητικά και εν αγνοία σου κρατούν το σύστημα μπλοκαρισμένο με αποτέλεσμα να μην εξελίσσεται η ζωή σου όπως την θέλεις. Ελευθερώνεις βάρη που δεν είναι δικά σου, σταματάς να τα κουβαλάς και προχωράς στη Ζωή
Θεματικά Βιωματικά Σεμινάρια
Βιωματικά εργαστήρια που εστιάζουν σε συγκεκριμένες θεματικές, δίνοντας στο σώμα χώρο να εκφραστεί και να μετακινήσει όσα το μυαλό δυσκολεύεται να αλλάξει.
Θεραπευτικές Ομάδες
Μηνιαίες βιωματικές ομάδες όπου γυναίκες μέσα από το σώμα, το ασφαλές μοίρασμα, την επικοινωνία, τη συμμετοχή, την υποστήριξη, συνδέονται ξανά με τα συναισθήματά τους, επιτρέπουν την αλήθεια τους και ξαναβρίσκουν τον σκοπό της ζωής τους.
Το όραμά μου είναι μεγαλύτερο από τη θεραπεία.
Ονειρεύομαι έναν κόσμο όπου οι γυναίκες δεν καθορίζονται από τα τραύματά τους, αλλά από τη δύναμη που βρήκαν θεραπεύοντάς τα.
Έναν κόσμο όπου το σώμα δεν είναι ένα βάρος, αλλά μια πυξίδα. Όπου η αλήθεια μας δεν φοβίζει, αλλά απελευθερώνει. Και όπου γενιές γυναικών θα μεγαλώνουν ξέροντας ότι αξίζουν, χωρίς να χρειαστεί να παλέψουν για αυτό.